第1回「ヨガ教室」のご報告
2016年7月13日
第1回「ヨガ教室」は7月11日（月）に新宿村スタジオで開催し、12名の方々にご参加いただきました。
始めにヨガ講師の春田様から「ヨガの効果、体を柔らかくする方法」等の話をしていただき、その後、みんなで一緒にヨガ体験をしました。
初心者の方が多かったですが、ゆったりとした動きが中心で、参加者全員から「身体的にも、精神的にもリラックスできた」との声をいただきました。
これからも「ヨガ教室」を継続して開催していきたいと思っていますので、皆様ぜひご参加ください。
(参加者感想文 一部抜粋)
今まで全く運動らしい運動をしていなかったので、身体が堅くてちょっと厳しいポーズもありましたが、終わった後スッキリ爽快でした。(30代男性)
初めてのレッスンで緊張していましたが、先生のご指導が分かりやすくて、「ヨガ」の基本精神をきちんと教えて下さったので、是非継続していきたいと思います。(20代男性)
第一回 「ヨガ教室」開催のご案内
2016年6月13日
■開催日：7月11日(月)
■集合時刻：18:45 ※実際にレッスンが始まるのは19:15～
■集合場所：新宿村スタジオ
(西新宿駅徒歩7分、中野坂上駅徒歩8分)
■参加費：1,000円 (税込)
■参加可能人数:25～30名 ※先着順
■持ち物:運動しやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル
飲み物(お水、スポーツドリンクなど)、ヘアゴムなど
参加申込みフォームはこちら
■スタジオの詳細は下記をご覧ください。
http://www.shinjukumura.co.jp/
■ヨガマットをお持ちでない方へ
ヨガマットをお持ちでない方は1枚800円（税込）から購入が可能です。
申込の際に事前にお知らせください。
※ヨガマットのみ、キャンセル料が発生しますので、ご注意下さい。
（キャンセル料：6/30（木）まで無料、7/1（金）以降100％）
■シャワールーム利用をご希望の方へ
スタジオに男女1室ずつ、シャワールームがございます。
有料：200円（5分）、予約不可
■ご連絡先
特定非営利活動(NPO)法人「共生の会」
東京都渋谷区幡ヶ谷1-29-9
TEL:03-5465-1116 ／ FAX:03-5465-1133
